Feiten en fabels over eten: wat moet je nou geloven en waarom? Is koolhydraten mijden of superfoods eten het beste voor jou?

Is het nodig om 5x per week naar de sportschool te gaan en wat voor sport en intensiteit moet je nou aanhouden voor een optimaal resultaat?

Is stress altijd ongezond en hoe "tank" je af na een stressvolle periode?

Deze, en nog vele andere vragen, horen we vaak. Eigenlijk heel basale informatie rondom je gezondheid en vitaliteit.

Om deze vragen heen heeft Stapelgezond diverse programma's gemaakt die je helpen op weg naar een (stapel) gezond leven! 

Klik hier voor bedrijven, particulieren of sportverenigingen.

Ervaringen deelnemers